Việc ngồi hàng giờ trong không gian hạn chế, đối mặt với không khí khô trong cabin. Và điều chỉnh theo các múi giờ khác nhau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Tuy nhiên, với các chiến lược phù hợp, bạn có thể giữ dáng, đủ nước. Và tràn đầy năng lượng trong suốt hành trình. Biến nó thành trải nghiệm dễ chịu từ khi cất cánh đến khi hạ cánh. Hãy cùng tìm hiểu về cách chăm sóc sức khỏe khi bay Asiana Airlines khi bay ngay sau đây nhé!
Asiana Airlines hướng dẫn hành khách chăm sóc sức khỏe khi bay
Một số mẹo chăm sóc sức khỏe khi bay
Mặc dù máy bay thương mại hiện đại cung cấp dịch vụ vận chuyển nhanh chóng, thuận tiện và an toàn nhất hiện nay. Tuy nhiên, một số hành khách bị bệnh có thể bị ảnh hưởng bởi môi trường trong cabin.
Những khác biệt này bao gồm áp suất thấp ở độ cao lớn, đặc điểm môi trường trong cabin, mệt mỏi do chênh lệch múi giờ, say máy bay. Bạn chú ý và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp.
- Khi đi xuống, nếu bạn cảm thấy khó chịu ở tai hoặc xoang. Hãy cố nuốt, nhai hoặc há miệng to để thúc đẩy luồng khí lưu thông tốt hơn.
- Tránh bay trong vòng 24 giờ sau khi lặn biển.
- Nếu bạn dễ bị say máy bay, hãy lựa chọn chỗ ngồi phù hợp.
- Tránh ăn đồ ăn nặng, uống rượu và đồ uống có chứa caffein khi đang trên máy bay.
- Đứng dậy đột ngột sau khi thức dậy có thể gây chóng mặt. Điều này có thể là kết quả của việc uống rượu, thiếu oxy, ít hoạt động và buồn ngủ. Bạn nên duỗi người và tập thể dục trên ghế trước khi đứng dậy.
- Mặc dù chất lượng không khí trong cabin tốt hơn so với nhà hoặc văn phòng. Nhưng cabin máy bay là khu vực công cộng có thể xảy ra tình trạng lây nhiễm chéo. Bạn không nên bay nếu bạn mắc bệnh truyền nhiễm.
- Tránh đeo kính áp tròng trong suốt chuyến bay.
- Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.
Lưu ý cho hành khách bị bệnh và đang mang thai
Nếu bạn đang bị ốm hoặc đang mang thai. Sau đây là lời khuyên của văn phòng Asiana Airlines dành cho hành khách bị bệnh hoặc đang mang thai mà bạn nên lưu tâm:
Bệnh hen suyễn: Nếu bạn bị hen suyễn, hãy đảm bảo rằng bạn mang theo bình xịt. Và tránh các nguyên nhân gây ra bệnh khi đang trên máy bay
Bệnh tim: Đau tim xảy ra thường xuyên gấp đôi trên không so với trên mặt đất. Không nên bay nếu bạn vừa mới bị đau tim
Bệnh tiểu đường: Uống thuốc theo giờ khởi hành. Đặt suất ăn đặc biệt khi đi máy bay. Mang thuốc theo hành lý xách tay. Luôn mang theo hồ sơ bệnh án về tình trạng sức khỏe của bạn.
Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT): Ngồi lâu trong không gian hạn chế có thể gây khó khăn cho tuần hoàn máu. Và sau đó gây ra cục máu đông hình thành trong các tĩnh mạch sâu ở chân. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến hành khách có sức khỏe bình thường. Nhưng hành khách mắc bệnh tim, viêm tĩnh mạch, các vấn đề về đông máu. Và những người đang hồi phục sau phẫu thuật tĩnh mạch chân có nguy cơ rất cao.
Để tránh những triệu chứng trên bạn nên:
- Uống nước và nước trái cây thường xuyên. Tránh hút thuốc, uống rượu và đồ uống có chứa caffein trong suốt chuyến đi.
- Mặc quần áo rộng rãi.
- Thực hiện một số bài tập tại chỗ, đặc biệt là các bài tập cho chân.
- Nếu bạn nghĩ mình có nguy cơ cao, hãy xin lời khuyên của bác sĩ trước khi đi du lịch.
Chăm sóc sức khỏe khi bay Asiana Airlines – Không hút thuốc trên máy bay
Để vận hành chuyến bay an toàn. Asiana Airlines nghiêm cấm hút thuốc trên máy bay kể cả thuốc lá điện tử. Ngoài ra, hành vi bất hợp pháp trên máy bay có thể bị phạt tù lên đến 10 năm hoặc phạt tiền lên đến KRW 100 theo luật hiện hành.
- Tấn công, đe dọa hoặc làm gián đoạn phi hành đoàn
- Quấy rối tình dục, bao gồm cả làm nhục liên quan đến tình dục
- Hút thuốc (bao gồm cả việc sử dụng thuốc lá điện tử và các thiết bị tương tự khác)
- Quấy rối, như lạm dụng bằng lời nói
- Các hành vi gây hại cho người khác do ảnh hưởng của rượu
- Sử dụng các thiết bị trên máy bay như cửa buồng lái và lối thoát hiểm khẩn cấp
Chăm sóc sức khỏe khi bay Asiana Airlines – Quy tắc trên chuyến bay
Trên máy bay, bạn sẽ di chuyển trong một môi trường mà bạn chia sẻ không gian với nhiều hành khách khác. Bằng cách tuân theo các nghi thức cơ bản, bạn có thể làm cho chuyến đi của mình thú vị và thoải mái hơn.
Chú ý khi ngả lưng ghế: bạn có thể ngả ghế ra sau, ngoại trừ trong khi cất cánh, hạ cánh và giờ ăn. Tuy nhiên, nên chú ý khi ngả lưng ghế, vì ghế có thể va vào hành khách ngồi sau nếu ngả đột ngột.
Uống có trách nhiệm: Do sự khác biệt về áp suất không khí so với mặt đất. Bạn có thể bị say nhanh hơn bình thường khi uống rượu trên máy bay. Phi hành đoàn điều chỉnh dịch vụ đồ uống có cồn theo tình trạng của từng hành khách.
Quan tâm đến không gian của người khác: Hãy chú ý đến không gian của các hành khách khác. Bằng cách không dựa vào ghế bên cạnh, không gác chân lên tựa tay phía trước. Lưu ý đến hành khách ngồi ở ghế giữa khi sử dụng tựa tay. Và cất hành lý xách tay Asiana Airlines của quý khách dưới ghế phía trước.
Tiếng ồn quá mức làm ảnh hưởng đến việc nghỉ ngơi: Vì sự thoải mái của tất cả hành khách. Asiana Airlines yêu cầu quý khách không nói to, hoặc phát nhạc hoặc video qua loa.
Giữ gìn vệ sinh trên máy bay: Ăn thức ăn có mùi, đánh răng ở những nơi khác ngoài phòng vệ sinh. Hoặc tháo tất trên máy bay có thể khiến người khác khó chịu.
Mở và đóng tấm chắn cửa sổ: Trong thời gian nghỉ ngơi, khi nhiều hành khách đang ngủ. Vui lòng để ý đến những người bên cạnh khi quý khách mở và đóng tấm chắn cửa sổ.
Lời khuyên chăm sóc sức khỏe trên chuyến bay Asiana Airlines
Bay phải là một trải nghiệm an toàn và thú vị. Bạn có thể tận hưởng chuyến đi của mình nếu bạn hiểu được đặc điểm của môi trường cabin. Tham khảo ý kiến bác sĩ và sắp xếp các dịch vụ chăm sóc y tế cần thiết trước khi khởi hành. Sau đây là một số lời khuyên về chăm sóc sức khỏe trên chuyến bay Asiana Airlines.
- Hãy chắc chắn rằng bạn không mắc bệnh về hệ thống miễn dịch.
- Không nên đi máy bay nếu bạn cảm thấy khó chịu.
- Mặc quần áo rộng rãi và thoải mái.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Và thông báo cho hãng hàng không về các vấn đề của bạn khi đặt chỗ.
- Mang theo thuốc cần thiết bên mình.
- Tránh ngồi yên trong thời gian dài. Thực hiện các bài tập trên ghế để vận động cơ và khớp chân.
- Trong khi máy bay đang hạ cánh, hãy giữ tỉnh táo và giảm bớt sự khó chịu ở tai và xoang càng sớm càng tốt.
Đặt vé máy bay tại đại lý Asiana Airlines
Trên đây là những thông tin bạn cần biết về hướng dẫn hành khách chăm sóc sức khỏe khi bay của hãng Asiana Airlines. Nếu bạn muốn du lịch cùng hãng trong những chuyến đi sắp tới kết với phòng vé Asiana Airlines. Chúng tôi chuyên tư vấn về vé máy bay đi Mỹ, Nhật Bản, Đài Loan,… Ngoài ra nếu có thắc gì trong quá trình đặt vé như đổi ngày vé máy bay Asiana Airlines, hoàn hủy vé máy bay. Hãy gọi tới tổng đài 1900 6695 để được tư vấn tận tình. Chúc bạn có những chuyến đi trọn vẹn và tràn đầy niềm vui!
